Походная аптечка: что положить с собой в детский лагерь?

Походная аптечка является неотъемлемым элементом подготовки к любому путешествию, особенно если речь идёт о детском лагере. В условиях природы важно быть готовым к любым неожиданностям: от мелких травм до более серьёзных ситуаций, требующих медицинской помощи. Рассказываем, что должно быть в детской аптечке, чтобы обеспечить безопасность ребёнка и необходимую помощь до прибытия профессиональных медиков.

Общие принципы формирования аптечки ребёнку в лагерь

Собирая детскую аптечку, необходимо учитывать несколько основных принципов:

1. Аптечка должна быть достаточно компактной, чтобы её можно было легко носить с собой.
2. При этом в ней должны быть все необходимые средства, которые могут понадобиться вдали от дома, и они должны быть легкодоступны.
3. Каждый элемент аптечки должен выполнять несколько функций, чтобы минимизировать количество предметов.

Важно учитывать индивидуальные потребности: если у ребёнка есть хронические заболевания или аллергия, необходимо включить в аптечку соответствующие лекарственные средства и инструкции по их применению. Например, если у него хронический насморк, необходимо положить ему капли, которыми он привык пользоваться.

Курсы первой помощи

Перед отправкой ребёнка в лагерь рекомендуется пройти курсы первой помощи. Это поможет как родителям, так и ему самому лучше подготовиться к возможным неприятным ситуациям.

Знание основных принципов оказания первой помощи может быть решающим в экстренных ситуациях. Курс включает обучение по правильному использованию средств из аптечки, таких как бинты, антисептики, пластыри и другие медикаменты.

Какие бывают аптечки?

Их разделяют на индивидуальные и групповые, что позволяет более эффективно организовать оказание первой помощи:

• индивидуальная должна содержать основные средства, которые могут потребоваться при получении мелких травм или недомогании, например, головной боли;
• групповая же включает более широкий спектр лекарств и принадлежностей для оказания помощи в случае более серьёзных ситуаций.

Что нужно положить в аптечку для похода?

Важно учитывать основные потребности и возможные риски. Вот примерный список того, что должно быть в детской аптечке:

1. Антисептики и средства для обработки ран: перекись водорода, йод, зелёнка, хлоргексидин.
2. Пластыри и бинты: различные размеры пластырей, стерильные, эластичные бинты, марлевые салфетки.
3. Средства для остановки кровотечения: гемостатические салфетки, жгуты.
4. Лекарства от боли и жара: парацетамол, ибупрофен.
5. Антигистаминные препараты.
6. Средства от желудочно-кишечных расстройств: активированный уголь, смектит диоктаэдрический.
7. Средства от укачивания.
8. Мази и гели от укусов насекомых и ожогов.
9. Индивидуальные лекарства с учётом хронических болезней ребёнка.

Аптечка нужна в любом походе, даже если это недолгая прогулка в течение нескольких часов. Лучше иметь её с собой и быть готовыми к любым непредвиденным ситуациям.

Ещё о важных нюансах при сборе аптечки для детских учреждений

Медикаменты должны быть подобраны с учётом возраста и состояния здоровья ребёнка. Обязательно проверьте срок годности всех лекарств и замените их при необходимости. Также следует учитывать возможные аллергические реакции на те или иные препараты.

Пластыри, бинты и антисептики являются основой любой аптечки, которую берут с собой в поход. Они позволяют быстро обработать и защитить рану, предотвратив инфекцию и ускорив процесс заживления. В условиях лагеря дети часто подвержены мелким травмам, поэтому запас этих средств никогда не будет лишним.

Не забудьте про средства от укусов насекомых и солнцезащитные кремы или спреи. Они могут пригодиться. Перед их использованием расскажите ребёнку, как ими правильно пользоваться согласно инструкции. Если ранее вы ими не пользовались, то нужно проверить реакцию на них, чтобы избежать возможной аллергии уже в поездке.

Даже если в дневные часы пребывание на солнце в детских учреждениях ограничено, нежная кожа ребёнка может покраснеть от совсем небольшого количества солнечных лучей. В таких случаях поможет любое средство на основе декспантенола. Для детей постарше подойдут спреи, а для младших школьников будет удобнее использовать крем.

Если дорога до лагеря предстоит длительная, а ребёнок склонен к укачиванию в транспорте, заранее позаботьтесь о таблетках от укачивания. Эти препараты обычно принимают за час до поездки. Также стоит иметь их под рукой на случай экскурсий, которые часто организуются во время лагерной смены.

Правильно подготовленная аптечка поможет быстро справиться с мелкими травмами, предотвратить серьёзные последствия, обеспечивая спокойствие и безопасность на протяжении всего пребывания ребёнка на отдыхе.

Автор: Мария Чиж, врач-хирург, косметолог.

Сенсорное развитие дошкольников: чтобы ум был острым

Сенсорное развитие необходимо детям практически с самого рождения. Для этого применяют различные игрушки, предметы обихода, образы природы, игры и прочее. В сенсорике участвуют все органы чувств, которые помогают малышу изучать окружающий мир. Разбираемся, что такое сенсорное развитие детей и как его стимулировать, чтобы ребёнок рос умным, укладывался в возрастные нормы, а может, и опережал их.

Что такое сенсорика и сенсорное развитие у детей?

Каждый родитель должен знать о сенсорном развитии ребёнка, которое необходимо уже с раннего возраста. Особенно оно важно в период от одного до трёх лет. В это время малыш начинает очень активно изучать мир. Но ему нужно обязательно помогать и направлять.

​На первый взгляд понятие сенсорного развития кажется довольно сложным. На самом же деле ничего сложного в нём нет. Под сенсорикой в психологии понимают способность организма распознавать внешние воздействия: звуки, свет, цвета, формы и прочее. А сенсорное развитие — это развитие восприятия и формирование представлений о свойствах предметов и разных явлениях окружающего мира.

Целью сенсорного воспитания детей является:

• развить речь, мышление, логику, память и другие умственные способности;
• дать малышу максимальное возможное количество сенсорных впечатлений, которые он будет запоминать, распознавать, сравнивать друг с другом (например, шум дождя, шум текущей воды, вкус мандарина, ощущения при прикосновении к ёлке и т. д.);
• обучить действиям, которые необходимы для распознавания сенсорного ощущения (осматривание, выслушивание, ощупывание и т. д.);
• помочь воспринимать что-либо более осознанно и в правильном контексте (родители должны разъяснять, какое явление ощутил ребёнок и что оно обозначает);
• научить отличать впечатления друг от друга, запоминать их, использовать свой сенсорный опыт, который ребёнок получил в течение жизни, правильно и с пользой;
• стимулировать эстетическое развитие — помочь увидеть красоту, многообразие окружающего мира.

От чего зависит уровень сенсорного развития?

Чувствительность к сенсорным раздражителям у каждого ребёнка может быть разная. Кто-то быстро улавливает очень тихие, почти незаметные звуки, кто-то хорошо различает вкусовые качества блюд или запахи.

Факторами уровня чувствительности считаются:

• наследственность — ребёнку передаётся от родителей абсолютный слух, особая чувствительность к запахам или вкусу;
• состояние органов чувств — повреждены ли органы зрения, слуха или другие. Например, отсутствие слуха или зрения (или их значительное ухудшение) очень сильно нарушает восприятие мира;
• формирование органов чувств и восприятия — развить сенсорную чувствительность и восприятие ребёнок может самостоятельно в процессе знакомства с окружающим миром или с помощью специальных занятий, которые организовывают родители. Например, тонкий вкус формируется, если постоянно давать малышу разнообразные продукты и изысканные блюда. Так же развивают и слух, обучая малыша песням и нотам.

Какие органы чувств помогают развитию сенсорного восприятия?

Для восприятия и изучения внешнего мира существуют пять органов чувств: слух, зрение, обоняние, осязание, вкус. Соответственно, и видов сенсорных ощущений будет столько же:

• зрительные осуществляются при помощи органа зрения, помогают видеть контраст темноты и света, цвета предметов, их форму, величину, количество, расположение в пространстве;
• слуховые — малыш слышит звуки природы, шумы, музыку, речь человека с помощью слухового аппарата;
• осязательные осуществляются посредством рецепторов, находящихся в коже. Ребёнок получает информацию во время прикосновения, объятий, ощупывания;
• обонятельные — вдыхает воздух и с помощью носа, органа обоняния, определяет запахи, которые в нём присутствуют;
• вкусовые — малыш пробует разные блюда и продукты, определяя и запоминая их вкус.

Вот эти пять ощущений и являются способом изучения внешнего мира.

Какой из органов чувств важнее?

Все органы чувств, и соответственно, ощущения важны по-своему. Но есть те, без которых очень сильно затрудняется восприятие мира. К таким важным чувствам относится зрение.

Зрительная функция даёт наибольшее количество информации о мире. С помощью глаз мы смотрим кино, определяем расстояние до предмета, его форму, цвет, мимику человека, который с нами говорит, видим явления окружающего мира.

Слух нам даёт не меньше информации об окружающей обстановке. Он выполняет не только информативную, но и защитную функцию. С помощью него мы определяет присутствие опасного зверя в кустах, звук сирены, слышим речь человека, музыку и т. д. Слух как бы дополняет информацию, полученную от зрительного анализатора, делая её наиболее полной, а иногда и исчерпывающей.

Обоняние менее важно, чем зрение и слух, но в каких-то случаях тоже помогает определить опасность. Например, запах газа в доме, химикатов или дыма. Также обоняние дополняет информацию других органов чувств.

Вкус не такое доминирующее ощущение из пяти существующих, но он даёт возможность получить удовольствие от еды, а совместно с обонянием помогает понять свежесть продуктов.

Осязание представляет собой пятый орган чувств, но это очень условное выражение, поскольку непосредственно в восприятии участвует не один орган, а несколько, а именно кожа, слизистые оболочки и подкожные ткани, в частности связки, мышцы и другие. При помощи осязания мы чувствуем температуру, физическое воздействие на кожу, плотность предметов, боль и т. д. Основную функцию в осязании выполняют специальные рецепторы, реагирующие на раздражение. От них сигнал с полученной информацией поступает в головной мозг. Если воздействует несколько раздражителей, организм воспринимает их в комплексе, почему осязание и называют мультисенсорным.

Как создать благоприятную сенсорную среду для ребёнка?

Для развития детского восприятия внешнего мира необходимо обязательно создавать сенсорную среду. Под ней понимают комплекс различных предметов быта человека, объектов и явлений природы.

Что нужно делать для организации сенсорной среды:

• покупать необходимые игрушки, причём они должны быть разнообразными независимо от пола ребёнка. Например, девочка должна играть не только куклами и мягкими игрушками, но и машинками, солдатиками;
• организовывать прогулки в парках и по городу с изучением улиц, величины зданий, расположения домов в пространстве, цвета машин;
• ездить с ребёнком на природу, в лес, показывать явления природы, знакомить с солнышком, луной, ветром, закатом, дождём, снегом, журчанием ручья, капанием воды с крыш весной и т. д.;
• водить малыша в театр, кафе, детский центр, кино, на детские праздники;
• разрешать малышу играть с посудой, заглядывать в кухонные и другие шкафы для знакомства с бытовыми предметами, но при этом следить за безопасностью;
• дома нужно рассказывать ребёнку о различных помещениях: спальне, детской, кухне, туалете, гостиной, а также о назначении этих комнат;
• организовывать игры и занятия на улучшение сенсорного восприятия: играть с малышом в кубики и другие геометрические фигуры, предлагать фигурки из бумаги разных цветов, давать пробовать разные блюда, чтобы малыш запомнил их, а в дальнейшем с лёгкостью угадывал, заниматься живописью, лепкой, театральным искусством, музыкой.

Что такое сенсорные эталоны?

Сенсорные эталоны — это общепринятые образцы внешних свойств предметов. Они исторически сложились, и с ними можно сравнивать и сопоставлять полученную информацию. Разновидности эталонов:

• цвета — семь цветов спектра и их оттенки по светлоте и насыщенности;
• формы — геометрические фигуры;
• величины — метрическая система мер. В повседневной жизни величину определяют на глаз, с помощью сравнения с другим предметом, то есть величина считается относительной;
• вкусы — кислый, сладкий, солёный, горький;
• температурные показатели — холодный, тёплый;
• размер — большой, средний, маленький;
• оттенки запахов — лёгкий, свежий, тяжёлый, горький, сладкий;
• музыкальные звуки — семь нот: до, ре, ми, фа, соль, ля, си.

Все сенсорные восприятия, полученные во время обучения ребёнка, должны закрепляться словом-названием. Тогда он может легко вспомнить, как выглядит или ощущается то или иное восприятие, а также систематизировать информацию.

В каком возрасте и чем нужно заниматься?

Начинать заниматься с ребёнком рекомендуется уже с первых месяцев жизни, но в доступной и простой для него форме:

• фиксация взгляда на предмете или на лице мамы;
• слежение за медленно движущимся предметом;
• обучение улыбке;
• стимуляция гуления активными разговорами с малышом;
• формирование хватательного рефлекса при вложении в ручку большого пальца или погремушки;
• развитие слуха при помощи погремушек и музыкальных игрушек;
• стимуляция осязания прикосновениями мамы во время массажа и других манипуляций с ребёнком и пр.

Педагоги и врачи говорят, что при недостатке внимания и занятий у младенца возникает сенсорный голод, что тормозит даже его физическое развитие, не говоря уже об умственных способностях.

С полугода малыш начинает сидеть. В этот период нужно:

• активно с ним разговаривать, стимулируя не только гуление, но и проговаривание первых слогов;
• предоставлять ребёнку игрушки, кубики и другие предметы, с которыми он будет играть;
• обязательно озвучивать названия всех предметов, с которыми малыш сталкивается, также рассказывать, какие он видит цвета;
• включать малышу музыку;
• заниматься с ним гимнастикой;
• ходить на улицу, организовать ежедневные игры с другими детьми.

К году ребёнок начинает ходить, после чего возникает очень сильный скачок в его физическом и умственном развитии. Малыш уже говорит первые слова, что облегчает общение с ним. В этом возрасте:

• продолжайте активно разговаривать с ним, читайте сказки, стихи, частушки;
• учите с ребёнком формы, цвета, геометрические фигуры. Даже если ребёнок сам не говорит слова, всё равно информация откладывается у него в голове. Когда мозг созреет, он начнёт их произносить.

К двум-трём годам дети уже говорят предложениями, что значительно ускоряет обучение. Деток можно учить:

• различать геометрические фигуры;
• знать шесть цветов: синий, фиолетовый, красный, оранжевый, жёлтый, зелёный.

Показывайте ему различные картинки в цвете, карточки с фигурами, игрушки разных размеров и т. д.

После трёх лет малыша уже учат всем цветам и их оттенкам, геометрическим фигурам, форме, величине предметов, расположению их в пространстве, пропорциям, пластичности материалов, запахам, звукам, шумам, весу предметов, температуре и т. д. С детьми можно рисовать, лепить, танцевать, учить стихи, играть в игры, заниматься физкультурой.

Занятия на развитие сенсорного восприятия

Занятия по сенсорному восприятию подразделяются по виду стимулирующего восприятия. То есть можно отдельно развивать восприятие цвета, размеров предметов, света и темноты и пр.

Свет и темнота

Начать обучение можно с восприятия света и темноты. Родители или воспитатель объясняют ребёнку, что свет делает предметы видимыми. А темнота — это отсутствие света или мрак.

Обязательно обсуждаем источники света: солнце, луну, звёзды, электрические приборы, фонарик, свечу. Рассказываем, что с темнотой малыш может столкнуться в подвале, кинотеатре или в погребе.

Для развития восприятия существует очень много разных упражнений для детей.

​«Лампочка, гори». Для упражнения понадобится торшер или настольная лампа с выключателем. Родитель или воспитатель сначала сам выключает или включает свет, а затем предлагает сделать это ребёнку. Включение света обязательно озвучивают: «Есть свет». При выключении света говорят: «Темнота».

«Пляшущие тени». Занятие проводится на прогулке в солнечную погоду. Воспитатель или родитель обращает внимание ребёнка на образовавшиеся тени. Попросите малыша изменить положение ног, потанцевать или попытаться наступить на тень. Проговорите ребёнку, как называется тень, и объясните, почему она появляется.

«Путешествие с фонариком». Выключите свет в комнате или в доме, погуляйте с ребёнком по комнатам с фонариком. Объясните ребёнку, что фонарик освещает путь.

Цвет

Объясните ребёнку, что такое цвет. Расскажите, что цвет — это окраска предметов или фона, причём объекты могут быть одного оттенка или разноцветные. Для стимуляции развития цветовосприятия существуют различные упражнения.

«Цветная вода». Ребёнку предлагают стакан с водой (или несколько), дают гуашь. Малыш должен набрать понравившийся ему цвет и окунуть кисточку с набранной краской в стакан. Во время перемешивания вода приобретает оттенок той краски, которую ребёнок выбрал. Обязательно озвучиваем, какого цвета стала вода, например: «Вода стала красной».

​«Цветные палочки». Необходимо взять набор палочек, окрашенных в два цвета, перемешать их и разделить на две кучки. Далее нужно попросить малыша отсортировать их по цветам. Например, в одну сторону складывать красные палочки, в другую — синие.

«Цветные домики». Для занятия нужно взять домики, изготовленные из картона, дерева или пластика. Они должны быть со съёмными крышами и раскрашены в разные цвета. Воспитатель ставит перед ребёнком один красный, один синий, один зелёный, один жёлтый, один фиолетовый и один оранжевый домики, просит его на них посмотреть и запомнить, как они выглядят. Далее малыш отворачивается, а воспитатель меняет местами крыши нескольких домиков так, чтобы они не подходили по цвету к стенам. Ребёнок должен увидеть, что поменялось и какого цвета стали крыши.

«Цветные парочки». Ребёнок должен из предложенного набора цветных игрушек выбрать к каждой игрушке пару по цвету. Например, коричневый мишка с коричневым грибком, красная бабочка с красной розочкой, зелёная ёлочка с зелёным листиком и т. д.

Форма

Для изучения формы необходимо научить ребёнка различным геометрическим фигурам. Объясните и покажите малышу, что существуют:

• плоские геометрические фигуры: круг, квадрат, треугольник, прямоугольник, овал, трапеция, многоугольник (пяти-, шести-, восьмиугольник), ромб, полукруг, звезда, кольцо и т. д.;
• объёмные : шар (сфера), куб, параллелепипед («кирпичик»), эллипсоид («яйцо»), цилиндр, конус, пирамида, призма и т. д.;
• линии: прямая, волнистая, кривая, ломаная, пунктирная, дуга.

Для закрепления и изучения материала существуют различные задания.

«Разложи фигуры по местам». Используйте дидактическую игрушку «Доска Сегена», на которой есть углубления в форме геометрических фигур, а также сами плоские фигуры, которые вставляются каждая в своё углубление. Во время занятия попросите ребёнка положить фигурку на своё место, озвучивая название каждой.

​«Шарики и кубики». Выдайте ребёнку шарики и кубики, дайте ему их изучить, поиграв с ними, покатать по полу и по наклонной поверхности. Объясните отличия этих фигур, дайте задание сложить их в разные коробки, говоря, что «шарики и кубики живут в разных домиках».

«Сложи картинку». Используйте игрушку-сортер в виде доски со стержнями, на которые нанизываются фигурки с разным количеством отверстий. В комплексе все фигурки образуют изображение. Ребёнку предлагается собрать изображение полностью. В процессе игры дети должны назвать фигуры и сказать, что нарисовано на картинке.

«Четвёртый лишний по форме». Малышу предлагают рассмотреть карточки, на которых нарисованы четыре предмета: три из них одной формы, а четвёртый — другой. Ребёнок должен посмотреть и сказать, что из них лишнее. Например, на карточке нарисованы арбуз, яблоко, мяч и батон. Малыш должен найти, что непохоже на все остальные предметы по форме. Ответ: батон. Далее ребёнку дают новую карточку.

Величина

Изучается в максимально простой форме. То есть она классифицируется для детей в следующих характеристиках:

• по длине: длинный/короткий;
• размеру: большой/маленький
• высоте: высокий/низкий;
• ширине: широкий/узкий.

Для развития навыка отличия величин используют разные игры и упражнения.

«Великаны и лилипуты». Игра довольно подвижная, проводится с группой детей. Сначала родитель или воспитатель объясняет правила: великан большой, поэтому дети должны его показать, подняв руки высоко вверх, а лилипут маленький, значит, нужно присесть на корточки. Дети встают в комнате равномерно, чтобы не мешать друг другу. Когда воспитатель говорит: «Великаны», — дети сразу поднимают руки вверх. Если воспитатель говорит: «Лилипуты», — малыши все сразу садятся. Кто ошибся и сделал наоборот, выбывает из игры.

​«Большие и маленькие кубики». Родитель даёт малышу большие и маленькие кубики, перемешанные друг с другом, а также большое и маленькое вёдра. Ребёнок должен большие кубики сложить в большое ведро, а маленькие — в маленькое ведёрко. Во время игры все действия проговаривают.

«Волшебная шляпа». Родитель готовит шляпу и игрушки разного размера. В шляпу вкладывается сначала маленькая игрушка, затем среднего размера, а последней — большая. Маленькую игрушку под шляпой не видно совсем, средняя выглядывает или тоже не видна, а большая вовсе не влезла. Всё проговаривается и делается вывод, что маленькие и средние игрушки прячутся в шляпе, а большие — нет.

«Одноцветная пирамидка». Ребёнок собирает деревянную одноцветную пирамидку. Акцент делается на то, что малыш должен распознать самое большое колечко из всех остальных и начать с него, а затем выбирать следующее кольцо, которое чуть меньше. И так подбирать колечки, пока вся пирамидка не будет собрана правильно.

Целостность образа

Ребёнка учат не только узнавать образы, форму, количество, но и понимать, какой предмет перед ним, только по фрагменту. Вот пара самых распространённых заданий для развития целостности образа.

«Дорисуй картинку!»: используя специальные карточки-раскраски, на которых изображена половина рисунка (бабочки, грибка, яблока и пр.), ребёнку дают задание дорисовать вторую половину.

​«Собери пазл». Ребёнок должен собрать пазл в соответствии с возрастом.

Родителям необходимо уделять большое внимание сенсорному развитию малыша уже на этапе двух-трёх месяцев, продолжая заниматься до самого поступления в школу, так как ощущения и восприятие — это первая ступень в познании мира.

Автор: Наталья Грушина, врач-педиатр, медицинский журналист.

Косметика своими руками

Потребители сегодня тщательно изучают состав и отвергают продукцию с сульфатами, парабенами, ПЭГами, минеральным маслом и синтетическими отдушками. Однако найти такую косметику, особенно у российских производителей, не всегда просто. Согласно тем же опросам, женщины разочарованы в объемах «зеленой» косметики в магазинах. Поэтому в жизни российских женщин появилось новое хобби — изготовление косметики своими руками.

Увлечение, конечно, не совсем новое, еще в Советском Союзе наши бабушки экспериментировали с кремом для лица. Тогда это были простейшие составы с подсолнечным маслом, бурой и воском, достать какие-то «зеленые» эмульгаторы или экстракты было практически невозможно. А сегодня любой желающий может свободно купить такие же ингредиенты, которые используют маститые производители косметической промышленности. Для этого не нужны ни диплом, ни опыт.

Видимые преимущества

Очевидная «фишка» домашней косметики состоит в том, что вы сами можете создать для себя подходящее средство. Больше не нужно бегать по магазинам, выбрасывая деньги на «тестирование» новинок, не нужно часами читать отзывы в интернете, не нужно пытать знакомых косметологов просьбами выдать «работающий» продукт. Вы сами в любое время сможете создать для себя нужный крем, шампунь, мыло и даже, при большом желании, духи. По стоимости все это будет намного дешевле, чем аналогичное на полочке в магазине.

Магазины «домашней косметики»

Поскольку ниша домашней косметики существует, существуют и организации, которые ее обслуживают. Сегодня купить ингредиенты для «своего крема» не составляет проблем, масса магазинов, российских и зарубежных, предлагают широкий ассортимент ингредиентов: растительные масла, цветочные воды, «зеленые» и не очень эмульгаторы, витамины, эфирные масла и даже такие передовые новинки рынка, как синтетические пептиды, стволовые клетки и факторы роста.

Эти же магазины организуют нехитрое вводное обучение для «новичков», выкладывают видеоролики с мастер-классами по изготовлению косметических средств. Магазины создают форумы, где можно спросить совета у более опытных «коллег» и поделится своим опытом. На этих форумах появляются новые идеи/рецепты/ингредиенты, там же происходит основное общение и обучение.

Казалось бы, картина оптимистичная. Но есть и «темная сторона».

Обучение и учителя

Об этом мало кто говорит, но основная проблема — отсутствие качественного обучения. Правильные и неправильные советы кочуют с одного «магазинного» форума на другой, засасывая любителей в черную дыру неразберихи и путаницы. «Учителя» в интернете в лучшем случае обладают дипломом косметолога-дерматолога или химика общей направленности. Первые знают строение кожи и ее потребности, но ничего не понимают в химических взаимодействиях веществ и в том, как выстроить формулу препарата. Вторые знают о взаимодействиях веществ, но не знают ничего о физиологии кожи и раскладке рецептуры.

А еще чаще советы дают дилетанты — в стиле «я сам это сделал, я знаю, что я туда положил, и поэтому это безопасно». Логика, привлекательная для обывателя, но очень далекая от реалий разработки.

Сложности разработки

Создать «натуральную» эмульсию, которая хорошо выглядит, хорошо пахнет, стабильна в течение долгого времени и при всем этом может конкурировать по цене с имеющимися аналогами, — это «бесконечная история». Опытные разработчики десятилетиями ломают над этим голову. Создать полностью «зеленый», эффективный и при этом безопасный продукт непрофессионалу очень сложно. Любители, как правило, считают, что чем больше экстрактов и витаминов они положат в крем, тем полезнее и эффективнее он получится. Это основная ошибка всех, кто начинает делать крем дома. И это же — главная причина аллергических реакций, дерматитов и прочих неприятностей.

Цена хобби

Это дорогое и энергозатратное хобби. Несмотря на то что вас убеждают в том, что самому разрабатывать косметику дешевле, чем просто купить ее в магазине, это неправда. Такое может быть только в том случае, если вы точно знаете, что делаете. Но вы не знаете, и это нормально. Вам придется испортить множество дешевых и не очень косметических ингредиентов, просто потому что вы не представляете, что именно нужно вашей коже, и не знаете, как добиться необходимой текстуры и стабильности, не говоря уже о желаемых сенсорных характеристиках.

Самообразование требует больших энерго- и денежных затрат — учебники, программное обеспечение, наработка практических навыков. Со временем вы обязательно приобретете необходимый навык, поймете принцип разработки и сможете сделать хороший продукт, но какой ценой?

Вариант для начинающих

Чтобы понять, насколько вам подойдет подобное увлечение, разумным будет начинать с «полуфабикатов». Нормальные герои все-таки идут в обход.

• Сегодня передовые интернет-магазины уже продают так называемые «кремовые базы». Это «пустые» крема, включающие все группы, кроме функциональной. Все, что вам нужно, — это добавить туда желаемые активные компоненты в рекомендуемых дозировках. При желании можно найти даже «смеси активных веществ», ориентированных на конкретные проблемы — увлажнение, себорегуляция, помощь при акне и прочее. Ну а влить флакончик в крем и перемешать все ложкой ни для кого не составит труда. Такие «базы» и «смеси» разрабатываются и тестируются в соответствии с требованиями законодательства страны-производителя и, как правило, включают только органические компоненты.
• Если вам все-таки хочется посерьезнее окунуться в технический процесс изготовления, покупайте «Наборы для новичков». Они включают смесь растительных масел, смесь эмульгаторов, смесь активных компонентов и устройство для смешивания. Как правило, производитель пишет четкую инструкцию к применению, что существенно упрощает процесс изготовления косметики. Это немного напоминает «набор юного химика», который в детстве был почти у всех.

Важно, что в отличие от экспериментов «с нуля» все это обойдется вам существенно дешевле. И уже потом вы осознанно сможете решить — двигаться ли вам дальше в изучении процесса разработки косметических средств, остаться на удобных органических «полуфабрикатах» или вернуться в нормальный мир промышленной косметики и не забивать себе голову лишней информацией.

Татьяна Моррисон

Детская жестокость: как не допустить

Сообщения о проявлениях детской жестокости появляются в лентах новостей всё чаще. Можно сказать, что они стали частью нашей повседневности. И это пугает. Однако в руках родителей есть огромные ресурсы, используя которые, можно предотвратить насилие.

Отличие агрессии от жестокости

Агрессия – это непреднамеренное поведение. Она возникает, когда какая-то важная для нас ситуация не работает, а не работать может всё, что угодно: тело, игрушка, мама, отношения, бизнес. Если эти обстоятельства не меняются, энергия недовольства копится внутри и может прорваться агрессией. Причём агрессивное поведение встречается не только у людей, но и у животных. Например, когда они защищают потомство, отстаивают территорию или поддерживают статус.

Жестокость же в большей мере свойственна людям. Это преднамеренное причинение страданий, приносящее удовлетворение. Это умышленное использование своей силы для нанесения вреда другому существу.

Мы не рождаемся жестокими, эта черта личности приобретается под влиянием внешней среды.

Маленькие дети ведут себя эгоистично, а порой и агрессивно. Они пока не знают, «что такое хорошо и что такое плохо». Задача родителей – внятно донести до ребёнка моральные и социальные нормы, воспитать в нём дружелюбие, отзывчивость и умение сочувствовать. Важно учить своё чадо языку эмоций, умению понимать себя и проживать свои чувства.

Источники проблемы

Если ребёнок, прочитав добрую книжку, услышит, как папа на него кричит, или увидит, как он поднимает руку на маму, то выводы будут сделаны из поведения взрослых, а не из усвоенной книжной морали. Помните, атмосфера в семье играет решающую роль в формировании личности растущего человечка.

Как правило, жестокость появляется в поведении детей, к которым были жестоки их взрослые: физические и психологические наказания, воспитание криком (это тоже форма насилия), присутствие при совершении насилия над другими – всё это крайне негативные факторы.

Как ни странно, но и родительская «слепая» любовь без рамок и ограничений, с полной вседозволенностью тоже может провоцировать жестокость в ребёнке. Детям необходимо устанавливать границы, но они должны быть чёткими, логичными и понятными.

Бывает, что родители преднамеренно воспитывают в ребёнке жестокость, опасаясь, что он вырастет «лузером», «мямлей» и «тюфяком». Они подстрекают ребёнка дать сдачи, оскорбить первым, ударить посильнее. Но всё это не даёт никакой гарантии будущего успеха. Нужно воспитывать в ребёнке чувство собственного достоинства и уважение к другим людям, тогда и усвоится сложная наука взаимопонимания и умения поступать так, чтобы все были в выигрыше.

Большую роль в ожесточении детей играет и наше равнодушие. Безразличие взрослых (и родителей, и педагогов), вечная погоня за карьерным ростом и финансовым благополучием лишает шанса вырастить достойных людей. В связи с отсутствием времени на воспитание эту работу выполняют посторонние личности: блогеры из соцсетей, герои компьютерных игр, сверстники из дворовой компании.

Также огромное влияние на детей оказывает интернет. Теперь вся жизнь сконцентрировалась там: обучение, развлечение, общение и даже зарабатывание денег. Вроде неплохо: детям никогда не бывает скучно, да и взрослым они перестают докучать вопросами, ведь любой ответ можно найти в браузере. Но есть и другая сторона медали: попадая в эту сеть, человек становится более жестоким. Ведь там полная безнаказанность.

Меры профилактики

1. Помните, крайне важно оставаться главными воспитателями ребёнка. Транслируйте ему свои ценности, прививайте моральные качества. Это лучший оберег от жестокостей мира! Доносите до своего чада, что жизнь, своя и чужая – это главная ценность на свете. Это дар, который нужно бережно хранить.
2. Если есть возможность выбирать, поместите ребёнка в культурную среду: найдите детский сад, школу, где педагоги и родители разделяют ваши взгляды на воспитание и ваши ценности. Если атмосфера в классе пропитана насилием, а учитель остаётся к этому безразличным, забирайте ребёнка оттуда, против такой отравы сложно найти противоядие.
3. Читайте вместе достойные книги, смотрите добрые фильмы, обсуждайте героев. Не критикуйте ребёнка, если его взгляды расходятся с вашими, выслушайте и постарайтесь понять. Бывает, ребёнок не хочет осваивать предложенный вами репертуар. Договаривайтесь чередовать ваши фильмы и книги с теми, что интересны ему. Постарайтесь понять, что же в них цепляет душу вашего сокровища. Театры, музеи, выставки: всё это наше замечательное подспорье. Выращивайте культурный уровень вашей семьи.
4. Разговаривайте с ребёнком. Старайтесь объяснить и предупредить опасные вещи. Например, влияние толпы. Расскажите ребёнку, что преступление гораздо легче совершить в компании: складывается ложное ощущение, что ответственность за содеянное делится на всех и сводится к нулю. Поэтому особо жестокие расправы учиняются толпой. Поэтому травля в классе становится такой масштабной бедой.
5. Называйте вещи своими именами, не оправдывайте жестокость привычными нашему менталитету словами «сам виноват». Внушайте ребёнку, что жертва не несёт ответственность за совершённое над ней насилие. Можно быть разным: любой национальности, вероисповедания, внешности, социального уровня и т. д. Нет таких факторов, из-за которых можно проявлять к человеку жестокость.
6. А вот постоять за себя можно и нужно. Учите ребёнка стойкости и самоуважению. Здорово, если он умеет давать словесный отпор обидчикам. Да и уверенность в своей физической силе не помешает: спорт нам в помощь.
7. Контролируйте экранное время ребёнка (да и своё не помешает), фильтруйте доступный ему контент.

Мой ребёнок проявляет жестокость. Что делать?

Если вы, к своему ужасу, уже заметили тревожные звоночки: ребёнок с удовольствием смотрит сцены насилия в фильмах, наслаждается, причиняя боль животному, крушит и ломает всё, что под руку попадётся, – срочно принимайте меры. Всё, что описано выше, вам в помощь. Только с ещё большим усердием.

Не повышая голос, не срываясь в негодующие вопли, объясняйте ребёнку, что он делает, называя всё своими именами. Предлагайте поставить самого себя на место жертв. Не бойтесь обращаться к специалистам: невролог, психиатр, психотерапевт окажут необходимую помощь. Некоторые неврологические заболевания, травмы головы, родовые травмы и наследственные особенности могут провоцировать приступы неуправляемой агрессии. Не опускайте руки, только мы и можем помочь своим детям!

Автор: Наталья Безкорсая, педагог-психолог, психолог-консультант

Тесты на IQ пользуются большой популярностью в интернете. Считается, что они могут показать уровень умственного развития человека в цифрах. Средний показатель IQ взрослого человека составляет от 85 до 115 баллов. У основателя компании Microsoft Билла Гейтса этот показатель равен 170 баллам. А у величайшего физика Альберта Эйнштейна он мог достигать 190 баллов, но это только предположение, потому что ученый никогда не проходил IQ-тест. Обычно тесты на айкью состоят из десятков задач на логику с нарастающим уровнем сложности. Чтобы пройти их, необходимо около получаса или даже больше времени. Но существует тест, который состоит всего лишь из трех вопросов, и решается гораздо быстрее.

Самый короткий IQ-тест состоит из трех вопросов: попробуйте его пройти. Существует тест на интеллект, который можно пройти буквально за 5 минут. Источник: aif.by. Фото.

Существует тест на интеллект, который можно пройти буквально за 5 минут. Источник: aif.by

Сложный тест на IQ

Самый быстрый IQ-тест в мире был разработан в 2005 году. Его создал американский профессор Шейн Фредерик, работавший в Массачусетском технологическом институте. Он содержит в себе всего три математических вопроса, направленных на интуитивные реакции и другие мыслительные процессы человека.

понятным. Но в каждом вопросе есть подвох, из-за которого вычисление с самого начала идет неправильно. Ниже вы увидите решение вопросов IQ-теста и, скорее всего, удивитесь.

Сколько стоит мяч, если бита дороже на доллар

Сначала ответ на этот вопрос кажется очевидным — большинство людей сразу же отвечают, что бейсбольный мяч стоит 10 центов. Ответ кажется логичным, но для нахождения правильного ответа нужно решить небольшое уравнение.

Пусть мяч стоит Х долларов. Тогда получается, что бита стоит х + 1 доллар.

Исходя из условий задачи, общая стоимость набора стоит х + (х + 1) = 1.10 доллара.

Решение уравнения выглядит так:

2x + 1 = 1,10

2x = 1,10 − 1

2x = 0,10

x = 0,10 / 2

x = 0,05

То есть, бейсбольный мяч стоит 5 центов, а бита — 1,05 доллара

Решение задачи про бейсбольный мяч и биту, если хорошенько подумать, очень простое.

За сколько минут 100 машин создают 100 деталей

Прочитав условия задачи, многие люди интуитивно думают, что 100 машин изготавливают 100 деталей за 100 минут. Это неправильное решение.

Если на заводе имеются 100 одновременно работающих машин, каждая из готовых изготавливает 1 деталь за 5 минут, то для изготовления 100 деталей по-прежнему потребуется 5 минут..

Сотня машин создает сотню деталей гораздо быстрее, чем многим кажется.

За сколько дней кувшинки покрывают половину озера

Если за 48 дней кувшинки полностью покрывают озеро, то кажется очевидным, что половину ее они заполняют за 24 дня. Но ответ не так очевиден, важно внимание к деталям.

При условии, что кувшинки удваиваются каждый день и за 48 дней покрывают всё озеро, значит, за день до этого, то есть на 47-й день, они покрывали половину озера. Таким образом, кувшинки покроют половину озера за 47 дней.

Некоторым людям задача с кувшинчиками кажется особенно сложной.

Как видно, задачи в самом быстром IQ-тесте сформулированы так, что своей обманчивой простотой подталкивают к неправильным ответам. Большинство людей, желая быстрее дать ответ, не видят подвоха и решают тест неверно. Если вам удалось правильно решить хотя бы одну задачу, это хорошая новость — у вас хорошо развита когнитивная рефлексия. Так называется способность человека сопротивляться импульсивным действиям.

Конечно, тест Шейна Фредерика нельзя назвать полноценным испытанием для определения IQ человека. Этот термин впервые был введен в 1912 году немецким ученым Вильгельмом Штерном.

С тех пор появилось множество тестов на IQ, многие из которых доступны через интернет. Но перед решением нужно убедиться, что тест бесплатен — бывает такое, что человек тратит на прохождение полчаса или больше, а потом не может посмотреть результаты без траты денег.

По материалам Ⓒ Hi-News.ru

Художник Иосиф Крачковский (1854 – 1914, известный русский живописец-пейзажист.

Иосиф Крачковский родился в Варшаве в мещанской семье. Обучался в Императорской Академии художеств, начав посещать ее в качестве вольноприходящего ученика. Своим учителем считал профессора барона М. К. Клодта. Удостоенный большой золотой медали и звания художника первой степени за картину «Вечер», в качестве пенсионера был отправлен на казенный счет за границу для дальнейшего совершенствования. За свои работы, исполненные за границей, был признан академиком. Жил и трудился в Санкт-Петербурге.

Иосиф Крачковский преподавал в Рисовальной школе Общества поощрения художеств, много путешествовал. Его пейзажи, передающие южные красоты России, Италии, Франции, выполнены в традициях академических предначертаний.

Творчество художника, не достигнув вершин изобразительного искусства, в то же время составляло основу живописной системы.

Рассказ об этом интересном человеке и известном художнике продолжает серию наших публикаций.

Итак, мы начинаем…

«Решительный, увлекающийся, подвижный, удивительно добрый и отзывчивый, с ярким художественным темпераментом, он весь высказался в своих холстах, в своей манере, в изысканном рисунке, в любви к ярким тонам и густой светотени. Его страстная любовь к природе, благоговейное отношение к мельчайшим деталям объясняют многое в его творчестве. В своих картинах Крачковский часто отдавал предпочтение портретности в пейзаже, считая, что лучше природы не придумаешь, что случайности распределения масс зелени, облаков, красочных пятен так божественно прекрасны, что, дай Бог, чтобы хватило сил хоть немного приблизиться к ним» (Н. Беккер, близкий родственник и ученик Крачковского).

«Дети в цветущем лугу у реки», 1893 год, холст, масло, Сочинский художественный музей.

Иосиф Евстафиевич Крачковский родился 3 июля 1854 года в Варшаве в мещанской семье. Родители мальчика были культурными и образованными людьми, отец увлекался поэзией, а мама, обладавшая мягким и выразительным голосом, хорошо пела и играла на нескольких музыкальных инструментах.

«Весна в Крыму», 1912 год, холст, масло, 71.3 x 111.2 см., частное собрание.

Иосиф с ранних лет начал проявлять глубокое влечение к рисованию и музыке, чему родители мальчика были очень рады, всячески стараясь поддерживать и развивать эти увлечения сына. Спустя несколько лет после его рождения семья переехала в Санкт-Петербург, ставший для будущего художника второй родиной.

«Азалии», 1902 год, холст, масло, 89 х 142,2 см., частная коллекция.

В этом удивительном городе Иосиф пошел в гимназию, по окончании которой несколько лет учился в консерватории, превратившей его в превосходного пианиста и поставившей перед трудным выбором дальнейшего жизненного пути. К счастью для нас и всего отечественного искусства, любовь к живописи у юноши оказалась сильней, и сегодня мы можем наслаждаться работами одного из представителей эпохи перелома в русском пейзаже.

«Весеннее цветение», 1905 год, холст, масло, 54,3 х 73 см., частное собрание.

В 1871 году Иосиф Крачковский начинает посещать Санкт-Петербургскую Императорскую Академию художеств в качестве вольноприходящего ученика. Это был период президентства в Академии Великой княгини Марии Николаевны (1852–1876), когда в 1859 году Академия превратилась в открытое заведение, был разрешен доступ вольнослушателям, было обращено особое внимание на прохождение курса наук, а в 1863 году в России со знаменитого «бунта четырнадцати» началось фактическое отступление от догм академизма.

«Кизил цветёт», 1902 год, холст, масло, частное собрание.

9 ноября 1863 года 14 самых выдающихся учеников Императорской Академии художеств, допущенных до соревнования за первую золотую медаль, обратились в Совет Академии с просьбой «о дозволении свободно выбирать сюжеты тем, которые сего пожелают, помимо заданных тем» (в 1863 году — написание картины по заданному сюжету из скандинавской мифологии «Пир бога Одина в Валгалле»). На отказ Совета все 14 человек демонстративно покинули Академию и организовали «Художественную артель», которая позже (в 1870) была преобразована в «Товарищество передвижных художественных выставок».

«Цветущий вереск», 1900-е годы, холст, масло, 84,8 × 110 см., частное собрание.

В этот период фактического падения престижа Императорской Академии художеств и начал свое обучение в ней Иосиф Крачковский. Через три года, после получения серебряной медали за пейзажные этюды, талантливый юноша начинает занятия в пейзажном классе замечательного русского художника-пейзажиста барона Михаила Константиновича Клодта (1832–1902).

«Глициния в цвету», 1898 год, холст, масло, 21,5 × 16 см., частное собрание.

В 1878 году Иосиф Крачковский удостаивается малой золотой медали за картину «Утро», а в следующем году за картину «Вечер» уже большой золотой медали, звания художника первой степени, чина Х класса и права быть посланным за границу. В 1880 году его отправляют на казенный счет за границу в качестве пенсионера Академии для дальнейшего совершенствования мастерства.

«Восход луны (Цветущие миндали)», 1890 год, холст, масло, 77 х 119 см., частное собрание.

Крачковский последовательно посещает Берлин, Дюссельдорф, Мюнхен, Милан и Мадрид, на несколько лет селится в Париже, проживая зимой на Монмартре жизнью «голодающей, но веселой богемы». Летом его путь попеременно лежит в Южную Францию (жил в Барбизоне), на Пиренеи, в Северную Испанию, в Мадрид, по Рейну, в горы Швейцарии, в Баварию, Тироль, в Северную Италию. Эти путешествия с друзьями на этюды позже превратятся в многочисленные прекрасные полотна, многие из которых найдут своих владельцев среди аристократии Санкт-Петербурга.

«Горный пейзаж с рекой», 1882 год, холст, масло, 91 х 123 см., частное собрание.

Иосиф Крачковский в те годы, по воспоминаниям современников, «был сухощавым молодым человеком в очках, аккуратным, элегантно одетым, похожим на свои нарядные, чистые ландшафты». Он всегда был общительным и приятным собеседником, у него было много друзей не только среди учеников Академии, но и среди писателей и артистов того времени. Среди них гравер Василий Матэ (1856–1917), художник Николай Сакс (1849–1926), писатель Всеволод Гаршин (1855–1888).

«Сумерки на реке», 1889 год, масло по дереву, 10,8 × 14 см., частное собрание.

В 1884 году Иосиф Евстафиевич возвращается в Петербург и удостаивается звания академика за работы, исполненные во время заграничной поездки. Он полон сил, энергии и творческих замыслов. Он часто посещает Малороссию, путешествует по Волге, привозя из своих творческих командировок многочисленные этюды и зарисовки.

«Вид у Лубны, Украина», 1886 год, холст, масло, 45 × 68 см., частное собрание.

В 1890-е годы Крачковский посещает Крым, где пишет картины в Ливадии, Массандре и Ореанде, исполняя многочисленные заказы русской знати и императорской семьи.

«Полдень», 1885 год, холст, масло, 47,5 ×32 см., частное собрание.

Ему по душе живописная природа юга, и с этого времени он каждую весну и осень отправляется в Крым, в Италию или на Французскую Ривьеру. Мотивы южной весны с ее яркими красками цветущих деревьев, роскошных южных цветов, с ее мягкими тонами неба и далей отныне заполняют его картины.

«Весна. Пейзаж. Крым», 1902 год, холст, масло, 87,3 × 126,5 см., частное собрание.

Крачковский влюблен в жизнь, свет, краски, и это отчетливо демонстрируют его полотна. В его пейзажах краски ослепительно ярки, но в то же время бесконечно тонки, сложны и разнообразны; свет, воздух, рефлексы дают всевозможные оттенки каждому локальному тону. По характеру порывистый и быстрый, он и живопись любил al prima, то есть писал по сырому, считая, что повторное писание по одному месту вредит яркости тонов.

«Поле», 1893 год, холст, масло, 42 х 69 см., частное собрание.

Эти годы отмечены активным участием Крачковского в различных академических выставках. Он принимает участие в выставках ОПХ, ТПХВ, Петроградского общества художников. К нему благосклонны критики, его любит столь категоричная в своих оценках публика.

«Азалии», 1900 год, холст, масло, 89 х 142,2 см., частная коллекция.

Так, В. Чуйко писал в журнале «Художественные новости» за 1887 год: «На академической выставке Крачковский выставил семь видов пейзажа, и почти все они выдаются не только манерой, но и содержанием. Крачковский — решительно один из самых талантливых наших пейзажистов; в его пейзаже много настоящей заправской поэзии, не только во внешних эффектах, но и в манере, колорите, умении схватывать поэтический момент в природе, в умении выделить его и осмыслить <...> все гармонично и цельно; зритель чувствует, что художник не задавал себе труда сочинять природу, но что такою он ее именно видит, такою она отразилась в его сознании своими мягкими, ласкающими формами, ясной простотой своего величавого покоя, роскошью красок и света».

«Летний пейзаж», 1879 год, холст, масло, 46 × 74,3 см., частное собрание.

Публика любит картины Крачковского за особую нежностью тонов, мягкость воздушной дымки, овевающей даль, и удивительную силу непосредственного настроения. Он очень популярен в интеллигентской и аристократической среде российского общества.

«Пейзаж с лодкой», 1898 год, холст, масло, 40 х 58 см., частное собрание.

1902 год отмечен первой персональной выставкой Иосифа Крачковского, «удостоенной посещением Их Императорских Величеств и Высочайших и Августейших особ». Николай II приобрел несколько работ мастера, впоследствии украсивших собрание Музея императора Александра III.

«Прогулка у речки», Конец 1880 – начало 1890-х годов, холст, масло, 34.5 х 26 см., частное собрание.

Успех этой выставки приносит Крачковскому большую известность, следствием которой стали многочисленные высочайшие заказы и интерес к его творчеству русских и европейских коллекционеров. Последующие самостоятельные выставки Крачковского были проведены им в Париже в 1908 году и в Ницце в 1908 и 1909 годах. И везде успех!

«Цветущие розы», 1911 год, холст, масло, 85 х 65.2 см., Новгородский государственный объединенный музей-заповедник.

Остро чувствовавший конъюнктуру арт-рынка и обладавший огромной работоспособностью, Иосиф Крачковский сумел сделать себе имя, активно участвуя в выставочной жизни не только на родине, но и за рубежом. Его пейзажи, передающие южные красоты России, Италии, Франции, были выполнены в традициях академических предначертаний. Они красивы, уравновешены, хотя и не лишены авторских интонаций.

«Перед грозой. В конце лета», 1888 год, холст, масло, 138 х 210 см., Одесский художественный музей

И хотя многие товарищи по цеху обвиняли его в чрезмерной портретности при написании пейзажей, художник неизменно отвечал им, что природа божественно прекрасна, и художник просто обязан приблизиться к естественной красоте.

«Пейзаж с дорогой», 1902 год, холст, масло, 60 х 105 см., Музей изобразительных искусств Республики Карелия, Петрозаводск.

Из его многочисленных пейзажей Иосифа Крачковского лучшими, несомненно, считаются «Зимний вид в окрестностях Петербурга» (1887); «Вечер»; «Сумерки» (1887); «В конце лета» (1889), «Перед грозой», «Крымский пейзаж», «Солнечный день в Крыму» (1894). Эти работы принесли художнику огромную популярность при жизни и не оставляют равнодушным современного зрителя.

«Солнечный день в Крыму», 1894 год, холст, масло, частное собрание.

Природа в пейзажах Крачковского никогда не выступала воплощением сильных человеческих чувств и драматических переживаний, являясь исключительно отдыхом для глаза и души, будь то яркие красочные виды Крыма и императорских резиденций или задушевные, с налетом легкой грусти пейзажи, в которых неброская красота русской природы приобретает нравственную ценность.

«Весна в Крыму (Ялта. Иудино дерево в цвету)», 1902 год, холст масло, 107 х 161 см., Государственный Русский музей.

Иосиф Евстафиевич Крачковский, оставаясь внешне неизменно энергичным и бодрым, «таил в себе неизлечимую болезнь сердца», от которой скончался 18 апреля 1914 года в городке Каденабия в Италии. Тело художника было привезено в Санкт-Петербург и погребено на Смоленском православном кладбище, Петербургская дорожка, участок № 102. Могила, к сожалению, не сохранилась.

«Бахча», 1906 год, холст, масло, 72 х 139 см., Государственный художественный музей Алтайского края. Барнаул.

В 1916 году в Петрограде прошла мемориальная выставка мастера. Иосиф Крачковский является заметным представителем русской пейзажной школы второй половины XIX века, в творчестве которого органично соединились академические традиции и реалистические черты.

«Жатва при вечернем освещении», 1884 год, холст, масло, 60 х 116 см., Волгоградский музей изобразительных искусств имени И. И. Машкова.

Произведения Иосифа Евстафиевича Крачковского в наши дни украшают многочисленные музейные собрания в России и за рубежом, в том числе Государственного Русского музея, Государственной Третьяковской галереи, Научно-исследовательского музея Российской Академии художеств. Частые и желанные гости они и на многочисленных западных аукционах произведений искусств.

«Глицинии» 1904 год, холст, масло, 53 х 71,8 см., Государственный Русский музей.

Картины:

ЗНАКОМЬТЕСЬ, ВАСИЛИЙ ПОЛЕНОВ - ХУДОЖНИК

ВАСИЛИЙ ПОЛЕНОВ (1 июня 1844 года - 18 июля 1927 года) -- русский художник-передвижник, мастер пейзажной и жанровой живописи.

Родился 1 июня 1844 года в Петербурге, в дворянской семье. Окончив обучение в Петрозаводской гимназии, стал учеником Императорской Академии Художеств, где его учителем был П.П. Чистяков. В 1869 году Поленов пишет картину «Иов и его друзья», за которую удостаивается малой золотой медали. А в 1871 году за картину «Христос воскрешает дочь Иаира» получает и большую золотую медаль. В 1872 году Поленов оканчивает юридический факультет и отправляется как пансионер Академии Художеств в Европу.

Долгое время он живёт в Париже. Именно в Париже Поленов пишет полотно «Арест графини д’Этремон», за которую в 1876 году получает звание академика. В период русско-турецкой войны он является художником при штаб-квартире наследника престола Александра.

После войны отправляется путешествовать в Сирию, Египет, Константинополь и Палестину. С 1879 года входит в состав Товарищества передвижных художественных выставок.

С 1882 по 1895 год преподаёт живопись в училище живописи, зодчества и ваяния в Москве. В этом училище в число его учеников входят такие известные художники как И.И.Левитан, К.А.Коровин, А.Е.Архипов и другие.

В период 1910-1918 годов художник участвует в просветительском движении, принимал он участие и в формировании народного театра. Умер Василий Дмитриевич Поленов 18 июля 1927 года в селе Борок, которое сейчас носит его имя – Поленово.

ПОЧЕМУ РЕБЕНОК НЕ ХОЧЕТ ЗАНИМАТЬСЯ СПОРТОМ

Как бы родители не убеждали своих детей в том, что заниматься спортом очень интересно и полезно, у ребят может быть свое мнение на этот счет. Причин, по которым ребенок отказывается попробовать свои силы на этом поприще, может быть несколько:

отсутствует должная физическая подготовка. Изначально неспортивному ребенку сложно справиться с высокими физическими нагрузками. Именно поэтому он может категорически отказываться посещать спортивные секции.

нет интереса к спорту. Многим ребятам интереснее проводить научные эксперименты или пробовать свои силы в творчестве, а не заниматься в спортивных секциях. Поэтому их сложно приучить к спорту.

страх оказаться в числе отстающих. Каждый человек хочет показывать достойные результаты своих тренировок, и дети – не исключение. Боязнь конкуренции может заставить их отказаться от спортивных занятий.

родители не подают хороший пример. Если в семье никто не придерживается активного образа жизни, то ребенок может также не проявлять к нему интереса.

Каждая из этих причин может повлиять на желание ребенка заниматься спортом. Чтобы переменить отношение к активным занятиям, нужно подобрать правильный подход к общению со своими детьми.

ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ НА УВЛЕЧЕНИЯ

Важно помнить, что обучение в школе и так является серьезной нагрузкой для ребенка. Любые дополнительные занятия, которые он посещает, должны приносить удовольствие, заряжать хорошим настроением. Поэтому ни в коем случае нельзя давить на своих детей, заставлять их посещать те кружки и секции, которые им не нравятся. Лучше предложить ребенку несколько альтернативных вариантов, среди которых он, возможно, найдет для себя интересный:

спорт и творчество вместе. Многие спортивные секции являются также и творческими: танцы, художественная гимнастика, синхронное плавание, фигурное катание, фехтование. Если ребенку ближе искусство, чем спорт, то такие занятия смогут его заинтересовать. Как и другие секции, они будут давать полезную физическую нагрузку, но при этом не наскучат творческим натурам.

командное взаимодействие. Футбол, баскетбол, волейбол – все эти виды спорта отлично подойдут для тех, кто обожает общение, любит и умеет работать в команде. Занимаясь в таких секциях, общительный ребенок повысит свою физическую подготовку и отлично проведет время.

индивидуальные виды спорта. Плавание, различные виды единоборств, теннис, лыжный спорт – все это отлично подойдет для тех ребят, которые любят быть в центре внимания, демонстрировать свои результаты.

Учитывая вкусы и предпочтения ребенка, удастся подобрать для него наиболее подходящую секцию. Но что делать родителям, если он все равно отказывается заниматься?

ОСТАВЛЯЕМ ЗА РЕБЕНКОМ ПРАВО ВЫБОРА

Абсолютно все дети индивидуальны. У каждого из них свои взгляды на жизнь, желания, способности и таланты. Если ребенок отказывается посещать спортивные секции, то не нужно пытаться его переубедить. Чтобы привить ему тягу к здоровому образу жизни, лучше выбрать другой подход, например, рассказать о том, как важно ежедневно делать зарядку по утрам, гулять на свежем воздухе. Даже обычная гимнастика и регулярные прогулки позволят держать организм в тонусе. Так ребенок будет расти здоровым и сможет уделять свободное время другим, более интересным для себя занятиям.

Критерии готовности ребенка к началу образовательного процесса у каждой школы разные. Кто-то даже вводит дополнительные вступительные испытания в виде устных и письменных тестов. Поэтому навыки, приобретенные ребенком до школы, значительно облегчают процесс адаптации к школьной программе.

Существует базовый набор знаний, умений, навыков, которые необходимы будущему первокласснику. Это:

- Знания о своей семье. Ребенку важно хорошо знать информацию о себе самом и своих родителях. Например: кем работает папа, где учится старшая сестра, день и месяц своего рождения и т.д.

- Представления о природном, предметной и социальном мире, когда ребёнок способен различать живую и не живую природу, погодные явления, знает названия растений, птиц и животных, названия профессий, видов спорта, предметы быта и др.

- Умение ориентироваться во времени (по часам со стрелкой), сутках, днях недели, месяцах, станет неоспоримым плюсом при поступлении в школу.

- Первокласснику важно различать "право" и "лево", находить общие признаки предметов, уметь нарисовать простую фигуру и назвать ее(квадрат, круг, овал и др.)

- Умение запоминать и пересказывать тексты, понимать смысл услышанного, составлять описательные рассказы, сочинять истории.

- Правильное звукопроизношение и развитая связанная речь станет профилактикой ошибок при чтении и письме.

- Умение воспринимать и удерживать инструкцию взрослого, действовать в соответствии с принятыми правилами.

- Развитие графомоторных навыков

Позиций "знать и уметь" довольно много. Но при правильном процессе подготовки к школе ваш ребёнок легко освоит не только начальный уровень, но и сможет активно и последовательно развивать свои умения и навыки, совершенствуясь и не теряя познавательный интерес к обучению.

Подготовка к школе - важный момент в жизни каждого родителя. Современная система образования предъявляет высокие требования к будущим первоклассникам, и зачастую, умения ребенка складывать буквы в слова и считать проезжающие машины, недостаточно для начала школьного обучения. Грамотная подготовка к школе - это комплексный процесс, в результате которого дети учатся думать, развивают воображение, память, внимание и речь, приобретают навыки общения со сверстниками и умение справляться с трудностями.

С какого возраста начинать подготовку к школе?

Дошкольный возраст является сензитивным или наиболее благоприятным для формирования многих ценных навыков которые необходимы не только в школьном возрасте, но и для всей взрослой жизни в целом.

Формирование навыков происходит не одномоментно, а постепенно и в определённое время.

Например, в 3-4 года у детей активно развивается речь, ребёнок начинает формулировать и высказывать свои мысли.

К 4 годам у ребенка появляется интерес к знакам, он начинает различать буквы и цифры, играть в простые игры, направленные на развитие памяти, внимания, мышления.

В 5 лет активно формируется воображение, усвоение социокультурных норм и правил.

Поэтому все дошкольное развитие ребенка и есть подготовка к школе и взрослой жизни.

Следующий раз мы разберём какие знания, умения и навыки необходимы ребёнку к 1 классу

Усвоение информации – это жизненно важный навык, который пригодится не только в школе или институте, но и на протяжении всей жизни. Без него невозможно представить карьерный рост человека, творческое развитие и т. д. Как и все навыки, усвоение поддается тренировке, поэтому если вы в детстве испытывали проблемы, то не нужно ставить на себе крест.

Выбирая подходящие методы и приемы, можно научиться запоминать и понимать гораздо больше, чем раньше. В нашей статье мы расскажем о этих инструментах, а также поговорим об этапах усвоения информации и факторах, влияющих на данный процесс.

Понятие и факторы, влияющие на усвоение информации

Для усвоения поступающей извне информации необходима слаженная работа всех органов чувств. Ведь в этом процессе задействовано зрение, слух, обоняние, вкус, осязание, а также память и мышление.

Понятие и факторы, влияющие на усвоение информации

Факторы, от которых зависит усвоение информации.

• Интеллект. Это свойство человека, которое позволяет решать различные жизненные проблемы, узнавать новое, адаптироваться к меняющимся условиям существования.
• Жизненный опыт. Человек получает его постоянно, с самого рождения, на этот процесс влияет семья и общество.
• Объём информации. Разумеется, ее большие и хаотичные потоки затрудняют процесс усвоения.
• Способы мышления. Можно мыслить и рассуждать стереотипно, по заранее заданному алгоритму, не выходя за рамки привычных схем, когда включаются психологические автоматизмы. Но есть и другой способ мышления – нестандартный, с попыткой смотреть на вопрос с разных позиций, решать проблемы нетипичным способом, выходить за границу привычного.
• Внутренние установки. Правила, согласно которым действует человек, его убеждения, моральные ориентиры.
• Избирательность восприятия и потребности человека. На процесс усвоения информации напрямую влияет личная заинтересованность в каком-то конкретном вопросе.
• Степень заинтересованности, мотивация. Восприятие зависит от того, насколько человек замотивирован ее получить и осмыслить.
• Порядок в так называемом «Архиве памяти». «Архив памяти», или «Моя История» — это энергоинформационное хранилище полученного опыта, эмоций, когда-либо пережитых в настоящей и прошлых жизнях души человека. Если в этом хранилище нет порядка и структуры, осмысливать информацию.

5 этапов усвоения информации

В работах советского психолога С.Л. Рубинштейна перечислены основные уровни усвоения информации, их пять.

Восприятие

Сперва человек знакомится с новой информацией, воспринимая ее своими органами чувств – например, с помощью зрения или на слух. Происходит вычленение наиболее существенных моментов, ключевых фактов – за ними закрепляются определенные образы. Это первичное усвоение и форма познания. Следующим этапом становится осмысление информации.

Осмысление

Тут человек начинает размышлять о том, что он узнал, сравнивает полученную информацию с тем, что уже знает, пытается анализировать и делать обобщения. Происходит установка связей между новыми знаниями и прошлым опытом. Эффективность усвоения новых данных зависит от количества сформированных связей: чем их больше – тем лучше и тем проще применять знания на практике. А вот отсутствие ассоциаций усложняет или даже делает невозможным процесс усвоение информации человеком.

Воспроизведение

На третьем этапе происходит извлечение знаний из памяти, когда полученные данные воссоздаются в виде образа предмета, который был воспринят до этого. В процессе формулирования мыслей новые знания более прочно закрепляются в сознании и памяти. Если говорить об обучении, то важно учитывать необходимость самостоятельного воспроизведения усваиваемого материала.

Применение

Чтобы информация действительно осела в сознании, человек должен ее использовать в повседневной практике, решая обычные и новые задачи и нарабатывая навыки.

Творчество

Эффективность усвоения информации можно назвать высокой, когда человек не только может воспроизвести данные, но и преобразовывать, усовершенствовать их, применять в исследовательской деятельности.

4 эффективных метода усвоения информацииУсвоение текста за 4 повторения: метод ОВОД

Название метода – это аббревиатура, она состоит из первых букв названий основных стадий запоминания текста.

• Доводка. На этом этапе происходит повторение текста по памяти без обращения к его носителю, начиная с ключевых моментов и заканчивая подробностями. После этого человек вновь читает текст и обращает внимание на те положения, которые он упустил во время пересказа. Тут нужно понять, почему они не остались в памяти. А если эта информация существенна, ее нужно осмыслить.
• Обзор. Снова читаем текст – уже быстро, не углубляясь в него. Просмотр осуществляется с конца. Человек рефлексирует по поводу основных положений на основании уже имеющихся знаний о материале. Затем он составляет примерный план текста, где перечисляются главные его моменты в правильном порядке.
• Внимательное чтение. Затем текст читается еще раз уже боле осмысленно с вниманием к деталям. Это необходимо делать медленно, связывая основные положения с второстепенными. Прочитав материал, нужно мысленно повторить главные идеи и подробности, которые к ним относятся.
• Основная мысль. Сначала в тексте выделяются ключевые моменты и устанавливаются связи между ними. Второстепенная информация на этом этапе не учитывается. Главные мысли можно выписать на лист бумаги.

Чтение вслух и мысленное повторение: метод ОЧОГ

Данная методика похожа на первую, но имеет некоторые особенности. Рассмотрим ее подробнее.

Ориентировка. Тут опять-таки происходит вычленение основной мысли из текста, она записывается на лист бумаги при необходимости и желании.

Чтение. Человек читает текст более внимательно, погружаясь в детали и находя логические взаимосвязи между главными положениями и второстепенными моментами. Мысленно несколько раз повторяются главные моменты и привязанные к ним детали.

Обзор. Текст просматривается бегло, после чего читатель определяет, правильно ли он выделил основные положения и выстроил их связь с второстепенными и уточняющими. Кроме того, можно попробовать задать вопросы к этим ключевым частям текста.

Главное. Человек пытается пересказать материал – мысленно или вслух. При этом важно вспомнить главное и ответить на имеющиеся вопросы.

Для этого метода характерно снижение количества прочтений при увеличении числа проговаривания материала – вербального или мысленного. В данном случае преследуется цель более эффективного запоминания данных.

Метод Цицерона

Чтобы улучшить усвоение учебной информации, представленной в больших объемах, можно воспользоваться этим методом. Иначе он называется «Система комнаты или метод мест».

В его рамках человек мысленно расставляет получаемую информацию в определенном порядке в хорошо знакомой ему комнате. Когда информацию нужно будет вспомнить и применить, достаточно будет представить эту комнату и расположение данных в ней. Техника знаменита благодаря императору Цицерону, который ее использовал перед важными выступлениями. Он мысленно располагал образы главных положений своей речи в разных частях помещений своего дома – так, чтобы потом взять .

https://gb.ru/blog/usvoenie-informatsii/

Танцы — самая комплексная тренировка ума и тела

Танцы являются неотъемлемой частью жизни людей почти с начала цивилизации. Даже самые великие флегматики могут увлечься ритмом любимых песен. Это не только развлечение, но и, прежде всего, незаменимый способ сохранить здоровье души и тела.

Танец — форма деятельности, балансирующая на границе развлечений, искусства и обучения — десятилетиями покоряла сердца миллионов людей, но сегодня можно наблюдать настоящий танцевальный бум. Все это происходит из-за смешения разных культур, направлений и скрещивания известных закономерностей. Сальса, свинг, хип-хоп, джаз, танго, танец живота, балет, фриданс и многие другие покоряют сердца людей всего мира. Все больше и больше тренеров и пропагандистов этого занятия подчеркивают, что важно двигаться в ритме и доверять своему телу. Независимо от того, хотите ли вы похудеть, улучшить настроение, сохранить гибкость мышц или острый ум, танцы помогут практически во всем.

1. Укрепление сил и общего состояния здоровья

Танцы — это форма упражнений, поэтому они естественным образом помогают укрепить кости, суставы и мышцы. Когда у человека есть мотивация к началу занятия танцами, его сила возрастет, благодаря чему будет больше энергии для продолжения тренировок.

2. Улучшите свою память

Танцы не только добавляют шарма, но и помогают мозгу изящно стареть. Согласно исследованиям, танец может улучшить память и предотвратить развитие деменции, обращая вспять изменения в гиппокампе.

3. Повышение гибкости

Обучение танцам — это также способ стать более гибким и менее жестким. В танце задействовано много мышц, которые нечасто используются в повседневной жизни. Движения танца помогаем им восстановить физическую форму.

4. Снижение стресса

Если в жизни часто присутствуют напряжение или стресс, то в танце обязательно найдется облегчение и избавление от негативных эмоций. В контролируемом исследовании, специалисты обнаружили, что танец с партнером явно снижает стресс.

5. Уменьшение симптомов депрессии

Согласно исследованиям, проведенным среди людей с депрессией, танцы действительно поднимают настроение. Столкнувшись с тяготами этого серьезного заболевания, стоит принять вызов и привести свое тело в движение.

6. Укрепление сердца

Танцы — отличное занятие для людей с риском сердечно-сосудистых заболеваний. Люди с сердечной недостаточностью, которые начали заниматься танцами, значительно улучшили состояние своего сердца, качество дыхания и жизни по сравнению с теми, кто выбрал ходьбу, езду на велосипеде или беговую дорожку.

7. Тонкий силуэт

Если наскучили классические формы тренировок, например, бег или езда на велосипеде, стоит заняться танцами. Исследования показали, что такие занятия помогают быстро и эффективно сбросить лишний вес.

8. Хорошая осанка

Обучение танцу включает формирование глубоких мышц, отвечающих за поддержание правильной осанки, поэтому это отличное решение для людей, которые хотят улучшить свое равновесие.

9. Уверенность в себе и новые контакты

Уроки танцев — идеальное место, чтобы найти новых друзей и пообщаться. Участие в жизни танцевальной группы приводит к счастью, меньшему стрессу и укреплению иммунной системы.

10. Координация

Во время исполнения танцевального номера или фигурки, разум фактически подвергается тяжелой задаче по координации множества сложных действий одновременно. Регулярные тренировки укрепляют связи между полушариями мозга и делают координацию более эффективной

Звуки- основной строительный материал человеческой речи, и только при их чёткой, точной передаче речь может быть понята правильно, а значит- служить средством общения.

Правильное произношение необходимо ребёнку для уверенного общения, успешного обучения, грамотного чтения и письма, гармоничного развития. По данным научных исследований, примерно 60% детей нашей страны, у которых речь должна быть сформирована, неверно произносят звуки родного языка, и количество таких малышей не уменьшается.

Нарушение звукопроизношения не только косметический дефект, но и серьёзное препятствие в овладении ребенком письменной речью. Оно отрицательно влияет на эмоциональное состояние малыша, его самооценку, формирование личностных черт, общение со сверстниками.

Особенности Японской кухни

Японская кухня одновременно прекрасна и загадочна, привлекательна и непонятна – как и вся Страна восходящего солнца. Самые известные в нашей стране восточные блюда – суши, сашими и роллы. Впрочем, только ими кухня Дальнего востока не исчерпывается. Японцы готовят вкуснейшую лапшу, делают оригинальные блюда из даров моря и разных сортов мяса.

Кухня Японии вкусна и красива

Японская еда – это не просто пища для тела, но наслаждение для глаз. Кухня Страны восходящего солнца:

• требует трепетного отношения к форме, окраске;
• включает понятие сезонности и уместности погоде и периоду года;
• ставит в центр естественный вкус и вид ингредиентов;
• сервируется небольшими порциями и маленькими кусочками, которые можно есть палочками, руками;
• обязательно включает зеленый чай, сопровождающий основную еду.

Традиционные блюда готовят из свежих продуктов, избегая продолжительно хранящейся пищи (исключение – соусы, рис). Многие рецепты включают морские дары.

Важная особенность Дальневосточной кухни – ассоциация пищи и времени года. Каждому сезону соответствует набор деликатесов. Учет этой ассоциации столь же важен, как и использование только свежих продуктов. Например, осенью для супа морковь нарезают в форме кленовых листьев, а весенние десерты украшают цветами сакуры.

Японские блюда нельзя назвать тяжелыми. Пища сервируется маленькими порциями. Большая часть традиционных продуктов – низкокалорийные. Впрочем, голод не угрожает: к столу подают одновременно большое разнообразие блюд и закусок, поэтому каждый уйдет сытым. В прежние времена аристократическая трапеза включала до 20 перемен, причем классическое разделение на горячее, холодное, суп, второе, десерт не применяется. Японцы выделяют начало, середину и завершение трапезы. Порядок употребления – на усмотрение обедающего.

Питание японцев вкусное и диетическое

Блюда из риса

Самые известные в нашей стране рецепты классической японской кухни – с рисом. В среднем японец в день ест рис 2-3 раза; чаще без приправ, небольшими порциями. Считается, что такая пища сохраняет здоровье. Кроме основных блюд рис используется для приготовления алкогольных напитков – пива, саке, сетю. Выдержанное десятилетиями рисовое саке достигает крепости 18 градусов и по вкусу сходно с хересом. Сетю похоже на водку.

Онигири

Национальное рисовое блюдо – онигири (рисовые колобки с начинкой). Это удобные порции, быстро насыщающие и уместные в качестве перекуса. Поскольку основной объем шарика приходится на рис, каждая порция содержит много углеводов. Благодаря этому онигири – популярный перекус, который берут на обед на работу, в школу, поездку. Попробовать онигири может каждый – порционные шарики продаются в круглосуточных магазинах на полках готовой пищи. Есть их можно прямо на ходу – порции упакованы в специальные пакеты, открывающиеся одним движением. Приготовление онигири дома занимает несколько минут и доступно даже неопытным кулинарам.

Не существует единого общепринятого рецепта. Со сладкими начинками рисовые шарики не делают, но на этом ограничения исчерпаны. Зачастую порции дополняют овощами, рыбой, мясом. Можно приготовить начинку специально или использовать остатки сделанного ранее – недоеденный омлет, вчерашний салат, мясо из супа.

Процесс приготовления:

• отварить круглозерный рис;
• слепить шарик;
• обернуть полоской нори;
• подать с соевым соусом.

Национальное рисовое блюдо Японии готовят из пресного риса. Размер порции – на усмотрение повара. Средний вес шарика – 80 г. Можно лепить онигири в форме треугольников, квадратов, шаров и даже персонажей мультфильмов. На фото в меню известных ресторанов чаще представлены изысканные, безупречные классические онигири.

Онигири

Суши

Первым шагом к появлению современного варианта стало изобретение ферментации рыбы. В те времена суши готовили из ферментированного риса и куска рыбы. Для украшения добавляли полоску нори. Дословно слово «суши» переводится как «рис с уксусом», но используется для обозначения небольшого (сравнимого с размерами пальца) куска рыбы на рисе. Самый распространенный подвид – нигири, приготовленные с сырой рыбой или моллюсками. Размер порции таков, чтобы его можно было съесть за один раз.

Суши – самое популярное за пределами Японии блюдо этой страны. Их подают с васаби и соевым соусом, а между порциями съедают маринованный имбирь, обновляющий восприимчивость вкусовых рецепторов.

За прошедшие века суши превратились из повседневной еды в шедевры гастрономического мастерства. Стиль подачи зависит от ингредиентов, особенностей ресторана и принципа трапезы. Высоко ценится простая подача, умение следовать японскому минимализму.

Выделяют суши:

• чираши в форме рисового короба с рыбной нарезкой;
• инари с жареным тофу, мирином и саке;
• маки с рыбным наполнителем, обернутые в водоросли (роллы);
• нигири или эдомаэ-суши, встречающиеся чаще прочих;
• темаки в форме конуса нори с рисовым наполнителем и начинкой из овощей и рыбы.

Маки подразделяются на:

• шикай (в форме строгих фигур, со сложными слоями ингредиентов);
• урамаки (рулоны с рисом наружу, оформленные кунжутом и икрой);
• хосомаки (простейшие роллы);
• футомаки (крупные роллы с начинкой из нескольких ингредиентов).

Суши подают к любой трапезе – на завтрак, обед, ужин.

Суши

Морепродукты

Японские повара умеют готовить тысячи разновидностей даров моря. Классический вариант – легкое обжаривание, тушение, приготовление на пару. Многие ингредиенты используют сырыми. Какой вид сырой рыбы подавать к столу, определяют, исходя из сезона. Преимущество вкусной пищи – быстрое усвоение и насыщенность полезными микроэлементами. Чтобы обеззаразить рыбу, ее обрабатывают уксусом.

Изредка дары моря употребляют не просто сырыми, но живыми. Их называют одори-блюдами. Так подают кальмара и окуня.

Сашими

Сашими

Сашими по праву считается самым популярным в Стране восходящего солнца. Сашими – нарезанная сырая рыба. Закусками к ней подают шисо, дайкон. Часто сашими сервируют с порцией риса.

Есть несколько стилей сашими. Чаще их готовят как хира-дзукури – из прямоугольных кусочков. Ито-дзукури – стиль тонкой нарезки. Какку-дзукури – самый сложный вариант, требующий полупрозрачной нарезки для последующего составления живописных узоров.

Хороший тон в японской кухне – минимализм во внешнем виде и вкусе. Чтобы не потерять оригинальности рыбы, сашими подают с соевым соусом и васаби.

Якизакана

Так называется традиционное рыбное блюдо, готовящееся на открытом огне. Дома якизакану делают на гриле. Она особенно ценится за аппетитный хруст. Национальную пищу подают в реканах. Чаще якизакана – часть завтрака, но иногда ее сервируют в другое время дня. Для приготовления используют ставриду, сайру, лосося, скумбрию.

Якизакана

Фугу

Специфическое блюдо японской кухни – фугусашими. Деликатес дорогой, вкусный и очень красивый. Его готовят из иглобрюха, мясо которого имеет необычный перламутровый окрас. Ломтики сервируют сырыми или жареными. Традиционная выкладка – лепестками по кругу. В качестве соуса подходит уксусный понзу, асацуки, тертый дайкон, красный перец. К фугусашими обязательно полагаются:

• тяван – обуглившиеся от жарки на решетки плавники иглобрюха, помещенные на пару минут в саке;
• суп из вареного иглобрюха, риса и яйца (фугу-зосуи).

Ежегодно японцы употребляют порядка 1 500 тонн рыбы. Ученые доказали, что фугу появилась в рационе жителей Страны восходящего солнца за несколько тысяч лет до начала нашей эры.

Особенность рыбы – содержание в печени, икре и мышцах опасного тетродотоксина. Всего 1 мг соединения смертелен для взрослого человека; в рыбке содержится до 40 мг. Эффективного противоядия не существует. Чтобы приготовить иглобрюха, повара проходят специальное обучение, по итогам которого получают лицензию. Цена в сертифицированном ресторане – до 750 долларов за килограмм. Лучшим считается фугусашими, в котором содержится микроскопическая доза тетродотоксина, создающая ощущение легкой эйфории.

Рыба иглобрюх

Мясные блюда

Хотя Страна восходящего солнца известна в первую очередь рыбной кухней, мясо – особенная гордость азиатских поваров. Наиболее популярны:

• сукияки;
• сябу-сябу;
• набе.

Сукияки известен в Японии вот уже полтора века. Раньше его готовили на костре, сейчас используют специальные жаровни и чаны.

Для приготовления набе мясо нарезают тонкими ломтиками и тушат в соусе с мисо, луком и овощами. Нередко добавляют саке. К мясу принято подавать сырые яйца, сою.

Существует сукияки-набе. Для него используют мраморное мясо, тофу, овощи, лапшу, яйца. В процессе приготовления улучшают соус к сукияки-набе специями по вкусу.

Популярен кацудон – свиная котлета. Ее подают с яичной заливкой.

Кобу-гю – главное мясное блюдо в Стране восходящего солнца. Он готовится на специальной жаровне на глазах гостей из мраморного мяса высочайшего качества. Особенность кобу-гю – нежный, тающий вкус. Для приготовления используют только мясо молодых быков, выращенных в Кобэ. Жестко контролируется процесс животноводства: бычкам дают лучшее зерно и чистую воду, в качестве пастбищ используют безупречные луга. В рационе животных есть пиво, а среди повседневных процедур – электромассаж и отдых в люльках под классическую музыку.

Кацудон – свиная котлета

Якитори

Японские шашлыки якотори известны всему миру. Они готовятся из куриного мяса и подаются с овощами. Чаще якитори делают на бамбуковых шампурах. Для приготовления не обязательно очищать птицу от внутренностей. Якитори – недорогая закуска к пиву, подающаяся в большинстве изакая, в лавках с бенто.

В некоторых районах страны (на Кюсю, Хоккайдо) якитори называют шашлыки с морепродуктами и мясом. Популярны шашлыки из смеси курицы, мяса и даров моря.

Якитори

Нику-дзага

Нику-дзака – простое, повседневное блюдо, распространенное по всей Стране восходящего солнца. Его вкус называют «материнским» или офукуро но адзи. Нику-дзяга практически идентичен классическому картофельному рагу с мясом. Рецепт появился в конце позапрошлого века. Предполагают, что идея готовить картофельное рагу впервые пришла в голову адмиралам Императорского флота, исполнявшим приказ Того Хэйхатиро, пожелавшего, чтобы ему к столу постоянно подавали блюдо, сходное с угощением на званом обеде Британского Королевского флота.

Правительство города Курэ не согласно с этой историей. Представители муниципалитета уверены, что нику-дзага – оригинальное изобретение поваров из этого местечка.

Нику-дзага готовится из картофеля и незначительного количества мяса. Для приготовления говядину тонко режут. Готовое рагу подают с белым рисом и мисо. В некоторых регионах говядину заменяют свининой.

Нику-дзага

Лапша

Японская лапша – особенный продукт, не похожий на европейские макаронные изделия. Для приготовления используют рис, гречу, пшеницу. Готовые блюда подают холодными и горячими. Так, собу чаще делают холодной и употребляют с соевым соусом, а пшеничный удон – горячим. Бульон, в котором варились макароны, подают отдельно, употребляют с соевым соусом.

Рамен

Рамен – полезное и вкусное блюдо азиатской кухни, распространившееся по всему миру. Основные ингредиенты:

• лапша;
• водоросли;
• бульон;
• овощи;
• приправы.

Лапшу соединяют с бульоном и прочими ингредиентами и подают к столу. Нередко в рамен добавляют отварное яйцо, разрезанное на две дольки.

Единого рецепта приготовления рамена нет. Сами японцы делят варианты по регионам: Хаката, Китаката, Вакаяма, Ономичи. Особенная разновидность – острый кимчи-рамен.

Существуют правила и очередность употребления рамена. Сначала съедаются крупные ингредиенты (используются палочки). Лапшу необходимо всасывать, издавая специфические хлюпающие звуки. Последним выпивают бульон.

Вкусный рамен

Соба

Соба – традиционный продукт из гречневой муки (зачастую с добавлением пшеничной для пластичности). Для разрезания теста применяют специальный нож; готовые полоски отваривают. Существуют разновидности собы:

• тя (с зеленым порошковым чаем);
• хэги (с водорослями);
• инака (толстая лапша из цельных зерен гречи);
• дзювари (сделанная из чистой гречневой муки);
• сарасина (светлая лапша из очищенной гречи);
• ни-хати (на 20% состоит из пшеницы и имеет символическое значение).

Историки считают, что греча известна японцам с древности. В 1254 году монах Доме написал насмешливое вака о грече, а сборник законов «Руйдзюсандайкяку» требовал от крестьян выращивания этой культуры. Гречневая лапша обрела популярность в период Токугава. Эдо наполнился дешевыми заведениями с гречей, рассчитанными на тех, для кого белый рис слишком дорог. Оказалось, что при употреблении собы понижается опасность бери-бери.

Собу подают летом холодной, зимой – горячей. Охлажденную украшают водорослями и заправляют соусом соба цую из даси, соевого соуса и мирина. Горячую подают с разведенным цую, зачастую с овощами, водорослями, кляром, креветками.

Особенно интересна «соба любования луной» цукими. Для нее используют сыр, яйцо. Желток ассоциируют с полной луной, белок изображает облака. Цукими-собу подают в сезон наслаждения луной.

В канун Нового года готовят тосикоси – собу, символизирующую лучшие пожелания. При переезде соседям подносят хиккоси.

Гречневая лапша соба

Удон

Удон – незаменимая, распространенная, доступная японская еда. Она есть в большинстве недорогих кафе и ресторанов, известна в разных формах. Лапша готовится из пшеничной муки с добавлением минеральной воды и соли. Культура употребления удона перенята из Китая в 14 веке.

В восточных японских регионах удон подают с темным коричневым бульоном с соевым соусом. В западной части популярен светлый соевый бульон.

Соя

Хотя соя не считается традиционным японским ингредиентом, она давно захватила всю страну. Распространение началось с Кюсю, Хонсю в 18-19 столетии. Продукт привезли из Кореи и научились готовить из него всевозможные блюда. Особенную популярность обрели соус и творог (тофу). Существует соевый сыр, напоминающий вкусом «Филадельфию», и даже соевые суши.

Из сои готовится паста мисо – ферментированный продукт, на основе которого делают одноименный бульон.

Популярный соевый продукт – фучжу, остуженная просушенная пенка, снятая с кипящего соевого молока. Иногда фучжу называют соевой спаржей.

Паста мисо

Тофу

Соевый творог тофу – белковый продукт из бобов сои, отличающийся нейтральным вкусом. Это практически универсальный ингредиент. Предполагают, что он изобретен случайно – морская вода попала в блюдо с измельченными соевыми бобами. Возможно, впервые тофу изготовили во 2 веке до нашей эры. В Японии соевый творог известен с 8 столетия. Во второй половине прошлого века он проник в западные страны.

На Окинаве тофу производят с морской водой, богатой магнием, кальцием. Его называют сима-дофу (островной тофу). В остальной Японии творог делают, нагревая и фильтруя соевое молоко с использованием магниевого хлорида, кальциевого сульфата или лимонной кислоты. Свернувшийся творог прессуют и упаковывают. Сырой тофу хранится в вакууме неделями, а в емкости с водой – неделю (необходимо менять воду раз в 1-2 дня).

Выделяют разновидности тофу:

• классический;
• западный (плотнее стандартного);
• азиатский (с высоким процентом воды в составе);
• шелковый (содержит много воды, подходит для десертов);
• вонючий (популярен в Шанхае).

В качестве добавок к тофу подходят приправы, орехи, красный сладкий перец. Готовый продукт используют для основных блюд, десертов.

Соевый тофу

Фасоль

В японской кухне фасоль – не только популярное бобовое, с которым делают основные блюда, но и ингредиент для сладкой пасты адзуки (анко). Для приготовления анко фасоль варят с медом или сахаром.

Выделяют подвиды:

• цубу (с цельными бобами);
• цубуси (растертые отварные бобы);
• коси (фильтрованная цубуси);
• сараси (высушенная и восстановленная паста).

Пасту можно сделать из фасоли любого цвета. Для каштановой существует термин «куриан», для белой – «широан».

Популярные блюда с анко:

• аммицу (десерт с агар-агаром и фруктами);
• ан-пан (выпечка);
• данго (рисовые шарики с пастой ан);
• дауфуку (мочи с анко);
• дораяки (бисквит с анко);
• тайяки (печенье с анко);
• екан (желе с пастой);
• анкояки (паста на гриле);
• шируко (суп с пастой);
• мандзю (паровые пирожки с пастой).

Паста из фасоли – не просто пища, но важный элемент японской культуры.

Тайяки

Супы

Классические японские супы – простые, минималистичные блюда с обилием прозрачного бульона. Этикет предписывает последовательность употребления: в некоторых случаях сначала выпивают бульон, для других блюд порядок противоположный.

Существует деление:

• простые супы (ежедневные блюда);
• суимоно (церемониальные блюда для особенных случаев);
• муши (кремовые сложные супы, популярные в ресторанах).

Зачастую суп подают к завтраку, обеду и ужину. В составе традиционных блюд встречаются водоросли, бамбуковые побеги, дары моря, дайкон, соевая паста, бульон даси.

Суимоно

Суимоно – нежный традиционный суп. Это праздничное и церемониальное блюдо с неярким вкусом и неброским ароматом. В составе суимоно – креветки, водоросли, цитрусы, пряности и рыбная стружка. Приготовить такой суп дома непросто; даже в Японии его предпочитают заказывать в ресторанах, нежели делать самостоятельно. В суимоно добавляют лаймовые ломтики, вареную сладкую морковь.

Суп подают в пиале с подставкой. По правилам сначала в чашу выкладывают все ингредиенты, затем процеживают и нагревают бульон до 75 градусов, лишь затем заливают к остальным ингредиентам. Готовое блюдо теплое, жидкое и ароматное.

Суимоно

Мисоширу (суп Мисо)

Мисоширу – суп с пастой мисо и второстепенными ингредиентами. Для бульона обязательно используют пасту даси. Традиционно состав зависит от сезона и включает продукты с резким и нейтральным вкусом. Действует правило сочетания плавающих и тонущих компонентов: например, водоросли и картофель.

Мисоширу наравне с белым рисом – классическое блюдо для завтрака. Издавна такой суп подавали и к столу аристократии, и в самой бедной крестьянской хижине.

Разновидность мисоширу – ваппани. Она распространена в Авасимауре (Ниигате). Суп готовится в кедровой емкости, греющейся на камнях.

способ запуска речи у неговорящих детей

Если вашему ребенку уже исполнилось 2,5-3 года, а он еще не говорит, общается с вами посредством мимики, жестов, отдельных звуков, это значит, что пора начинать действовать, даже если в семье есть родственники, которые заговорили поздно. Тянуть с запуском речи опасно.

Убедитесь, что ребенок здоров

Длительное отсутствие речи может быть связано с последствиями тяжелых инфекций, перенесенных в раннем детстве, сложной беременностью и родами, нарушениями слуховой функции, поражениями ЦНС, а также со стрессом. Именно поэтому так важно сначала убедиться, что у ребенка нет проблем со здоровьем. Обязательно

Создайте дома благожелательную спокойную атмосферу.

Начинайте прямо сейчас!

Занятия должны проходить регулярно, при каждой возможности.

1. Уберите телефон, выключите телевизор

Купите набор обычных кубиков, конструктор, самую простую куклу, ограничьте просмотр мультиков и игры с планшетом. Ребенок должен исполнять главную роль в игре. Первое время помогайте ему разыгрывать простые ситуации, которые ему хорошо знакомы.

2. Разговаривайте с ребенком

Постоянно общайтесь с малышом, проговаривайте каждое свое действие, называйте окружающие вас предметы и явления. Так вы пополняете пассивный словарь ребенка. Произносите слова медленно, четко, громко, следя за артикуляцией. Для малышей основной источник знаний – взрослые, он учится, подражая родителям, так дайте своему сыну или дочери правильный образец.

Вначале упростите все слова до двух-трех слогов, чтобы ребенку было проще их воспроизвести самостоятельно, например, не «бабушка», а «баба». Желательно, чтобы в словах использовались в основном те звуки, которые малыш уже знает. В частности, звуки «м», «п», «б» обычно появляются первыми в речи, независимо от родного языка. Постепенно усложняйте слова.

Если в семье для общения используют несколько языков, при ребенке должен звучать только один из них. Не путайте малыша, сначала дайте ему овладеть материнским языком, а потом уже другим.

3. Пойте песни, читайте стихи

Если ребенок произносит некоторые звуки, пропевайте их вместе с ним, добавляя к согласным гласными, например: ААААА, БА-БА, ПА-ПА, МО-МО, БО-БО и т. д. Это простое, но эффективное упражнения подготовит речевые органы к произнесению более сложных слов.

Читайте вместе короткие детские стихи, народные потешки и пестушки, как правило, в них недлинные слова с похожими звуками. Через некоторое время, когда ребенок запомнит их, специально сделайте ошибку, дайте ему возможность досказать.Устоять перед искушением поправить взрослого могут не все карапузы.

Если вы поете ребенку перед сном, ограничьте репертуар двуми-тремя песенками и меняйте произведения как можно реже.

4. Покажите, как говорить

Логопеды советуют завести альбом с картинками, на которых изображены бытовые предметы, животные, члены семьи. Вместе с ребенком рассматривайте их, называя изображение: «Это баба Маша», «Это киса», «Это деда Миша» и т. д. Когда ребенок запомнит слова, постройте из них простые схематичные предложения, используя слова-действия: «Миша, дай», «Киса, иди» и пр. Если вы увидели в магазине альбомы для развития речи, выбирайте те издания, где большие яркие картинки и даны четкие инструкции, как с ними работать.

Используйте в речи простые конструкции типа «дай ручку», «где мишка?», «покажи носик», терпеливо повторяйте одни и те же слова и фразы. Опирайтесь на то, что ребенок способен усвоить.

5. Развивайте сенсорное восприятие

Нервные окончания на пальцах и внутренней стороне ладони связаны с центрами речи и памяти головного мозга. Ежедневно выполняйте пальчиковую гимнастику, делайте микромассаж ручек. Разрешайте ребенку пересыпать крупу, играть с цветным рисом, песком, водой, пуговицами, фасолью и другими мелкими предметами. Купите малышу набор музыкальных инструментов: ксилофон, дудочку, барабан, губную гармошку. Учите различать цвета, формы, величину, количество. Разнообразные тактильные, зрительные, слуховые впечатления помогут быстрее запустить речь и развить высшие психические функции.

6. Побуждайте ребенка говорить

Задавайте простые вопросы («где киса?»), обращайтесь с посильными просьбами («дай ложку»), спрашивайте, как у него дела, что он видел на улице и т. д. Во время игры вызывайте у него желание подражать вам. Например, во время пряток открывайте глаза со звуком «ку-ку!», при игре с паровозиком имитируйте его гудок: «ту-туууу!» и так далее. Слова должны иметь эмоциональную окраску: удивляйтесь «Ух ты!», радуйтесь «Ура!», выражайте огорчение «Ай!», «Эх»…Если ребенок повторяет за вами только гласные, это уже результат.

Многие дети-молчуны выражают свои желания и просьбы жестами и мимикой. По мере возможности пресекайте эти «разговоры». Делайте вид, что не понимаете, когда речь идет о предмете или действии, названия которых малыш прекрасно знает, но не хочет сказать вслух.

Сохраняйте спокойствие!

Когда ребенок долго не говорит, это может раздражать, вам может даже казаться, что он отстает не только в речевом развитии. Ни в коем случае не сердитесь, не срывайтесь на ребенка, не угрожайте, иначе он надолго замкнется в себе!

Стоит ли обращаться за помощью к логопеду?

Да, если самостоятельные развивающие занятия не дали никакого результата в течение 2-3 месяцев, при условии, что они проходили часто и регулярно. Логопед объективно оценит речевое развитие малыша и даст вам четкие рекомендации, что делать дальше, при необходимости направит к другим специалистам.